不吃早餐会影响智力吗

不吃早餐可能会影响认知功能，包括注意力、记忆和学习能力，但并不直接影响智力。

首先，早餐是一天中的第一餐，为人体提供能量，帮助大脑开始一天的工作。如果不吃早餐，可能会导致血糖下降，影响大脑的能量供应，进而影响认知功能，包括注意力、记忆和学习能力。

其次，有研究显示，学生不吃早餐可能会影响他们在学校的表现。学生如果没有吃早餐，可能会无法集中注意力，导致学习效果不佳。

然而，不吃早餐并不会直接影响智力。智力是由遗传和环境共同决定的，包括遗传因素、早期营养状况、学习环境等多种因素。不吃早餐只是影响到了大脑的能量供应，可能导致认知功能暂时下降，但并不能改变一个人的智力。

建议尽量保证每天吃早餐，以确保大脑得到充足的能量，保持良好的认知功能。同时，如果因为某些原因无法吃早餐，也不必过于担心，只要保证全天的营养摄入，避免长期空腹，对大脑的影响可以降到最低。