宝宝吃藜麦的好处有什么

宝宝吃藜麦的好处是可以为宝宝提供氨基酸、矿物质等各种营养。

藜麦的蛋白质含量很高；并且含有的氨基酸种类丰富，除人类所必需的氨基酸外，还含有非必需氨基酸，富含多数植物没有的赖氨酸；藜麦也富含钙、铁、硒、锌等多种矿物元素，属于营养价值很高的食物。此外，藜麦富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动。

藜麦营养价值高，适合宝宝适量食用，但是藜麦比较难消化，宝宝食用时要注意摄入量，否则容易引起宝宝恶心、呕吐等胃肠道不适。此外，藜麦不是药物，不能治疗疾病。

宝宝吃藜麦若出现任何不适，建议及时就诊，在专业医生的指导下进行治疗。