做哑铃推肩会伤到颈椎吗

哑铃推肩是一个锻炼肩部肌肉的动作，正确的动作一般不会对颈椎造成伤害，但如果操作不当或存在颈椎病变，则可能会对颈椎造成伤害。

在进行哑铃推肩时，如果哑铃重量过大，可能会使颈部过度前屈，从而增加颈椎的压力，容易引起颈椎损伤。此外，如果存在颈椎病变，如颈椎间盘突出、颈椎不稳定等，进行哑铃推肩时，可能会加重病变部位的压力，从而导致症状加重。

因此，在进行哑铃推肩时，应该选择合适的重量，避免使用过重的哑铃，同时要注意动作的正确性，避免颈部过度前屈。如果存在颈椎病变，应该在医生的指导下进行锻炼，避免自行盲目锻炼。