经常咬手指甲的危害

经常咬手指甲的危害是很大的。首先，咬手指甲会破坏指甲本身的结构，导致指甲形态不规则、变形，甚至会出现感染、流血等情况。久而久之，会影响指甲的生长，影响手部外观美观。

其次，咬手指甲的过程中，手指、手部周围的皮肤也受到刺激，容易导致皮肤干燥、皲裂、感染等问题。同时，如果经常手指放入口腔中，还会增加口腔和牙齿的细菌感染风险，容易引发口腔疾病。

此外，咬手指甲可能还会对身体造成负面影响。一些研究显示，咬手指甲可能会使得口腔里的细菌进入身体内部，引起不良反应；也有一些研究表明，长期咬手指甲可能会导致胃肠道问题。

总之，经常咬手指甲对身体和手部的影响都是不好的，因此需要尽可能地避免这种不良习惯。可以采用自我控制、注意力转移、保持手部清洁卫生等方法来克服这个坏习惯。如果真的无法自控，可以适当地寻求心理和医学专业人士的帮助。