支原体肺炎恢复期的饮食指南

支原体肺炎恢复期的饮食应以清淡、易消化、高蛋白、高维生素的食物为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，具体的饮食指南如下：

1、增加蛋白质摄入：支原体肺炎会消耗人体大量能量，因此恢复期要适当增加蛋白质的摄入，可以多吃一些瘦肉、鱼类、家禽、鸡蛋、豆类等富含优质蛋白的食物。

2、多吃新鲜蔬菜水果：新鲜蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于提高身体免疫力，促进肺炎恢复。可以多吃一些西兰花、胡萝卜、南瓜、西红柿、苹果、梨等蔬菜水果。

3、多喝水：多喝水可以帮助稀释痰液，促进痰液排出，有利于肺炎恢复。

4、避免食用辛辣、油腻、刺激性食物：恢复期应避免食用辣椒、洋葱、肥肉、油炸食品等辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重呼吸道不适症状。

5、合理安排饮食：恢复期要合理安排饮食，做到少量多餐，避免暴饮暴食。

需要注意的是，饮食调理只是支原体肺炎恢复期的一个方面，还需要注意休息、避免劳累、保持良好的心态，以促进身体的康复。