杏皮水的功效和禁忌

杏皮水是一种饮品，不具备特殊的功效，但不建议多喝。

杏皮水是以杏子为原料，以杏皮熬制而成。是部分地区比较受欢迎的饮品，能够消暑解渴，还可补充营养与能量。杏子水中还含有碳水化合物、维生素A等。

杏皮水是将杏子皮熬制后，加入冰糖冰镇后得出来的饮品，不具备特殊的功效。建议适量饮用，以免饮用过多，可能会引起肠胃不适。

杏皮水在夏天这样炎热、容易出汗和能量消耗大的季节，饮用最合适不过，但日常还是建议饮用开水或纯净水为主，以免长期饮用含糖的饮品导致血糖升高。