维C咀嚼片的主要功效和作用是什么

维C咀嚼片是一种含有维生素C的药物，主要功效和作用是补充维生素C。

维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、促进胶原蛋白合成、促进铁吸收、预防牙龈出血等作用。

1、维生素C具有抗氧化作用，能清除体内的自由基，减少自由基对身体的损害。

2、维生素C能促进胶原蛋白的合成，有助于维护皮肤、关节、骨骼等组织的健康。

3、维生素C能促进铁的吸收和利用，有助于预防缺铁性贫血。

需要注意的是，维C咀嚼片不能代替均衡饮食，日常还需摄入富含维生素C的新鲜水果和蔬菜。此外，维C咀嚼片不能过量服用，否则可能引起腹泻、皮肤红亮、头痛、尿频等不适。