贫血跑步感到疲惫怎么办

贫血患者在跑步时感到疲惫，可以通过适当休息、调整运动强度、治疗贫血等方法改善。

1、适当休息：贫血患者在跑步时感到疲惫，建议停止运动并适当休息。贫血时身体的携氧能力下降，继续运动可能会加重缺氧的情况，导致疲劳感加重。

2、调整运动强度：贫血患者在进行运动时需要适度，避免进行过于剧烈的运动。可以选择一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，以减轻疲劳。

3、治疗贫血：贫血的治疗可以从根本上改善疲劳感。如果是缺铁性贫血，可以通过口服铁剂进行治疗，如硫酸亚铁、右旋糖酐铁等。如果是巨幼细胞性贫血，可以通过口服叶酸和维生素B12进行治疗。如果是再生障碍性贫血、白血病等引起的贫血，则需要进行相应的治疗。

贫血患者在进行运动时需要特别注意，避免过度疲劳，同时应及时就医，查明贫血原因，并进行相应的治疗。以上药物需在医生指导下服用。