1升纯牛奶的热量值是多少

1升纯牛奶的热量大约是540千卡（2255千焦）。不同品牌、不同脂肪含量的牛奶，热量会有一些差异。

牛奶是一种营养丰富的食品，含有大量的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素E、B族维生素、钙、磷、锌、硒等成分，适量饮用牛奶可以补充人体所需的能量和营养，有益健康。

但是，过量饮用牛奶可能会导致肥胖等健康问题，建议根据个人情况适量饮用。如有不适，请及时就医。