高血压吃鸡蛋有影响吗

高血压患者适量吃鸡蛋对血压影响不大，但过量摄入可能引发血脂升高，间接影响血压。

鸡蛋是富含蛋白质和脂肪的食物，对高血压患者，这两种成分并无明确影响，因此高血压患者可以适量食用鸡蛋。但任何食物过量都可能带来健康问题，鸡蛋也不例外。鸡蛋中的脂肪含量过多可能导致血脂升高，进而可能出现动脉粥样硬化，导致收缩功能下降，从而增加收缩期高血压的风险。

为补充蛋白质，鸡肉、鸭肉、鱼肉是不错的选择，这些食物中蛋白质含量丰富，但应避免食用鸡、鸭、鱼的皮，因为皮下脂肪含量较高。总的来说，高血压患者应避免高脂饮食，虽然高脂饮食对高血压没有直接影响，但可以间接作用，升高血压。