学龄儿童每周应进行几天的高强度身体活动

学龄儿童每周应进行至少3天的高强度身体活动。

世界卫生组织（WHO）建议，5-17岁的儿童和青少年每天应进行至少60分钟的中等到高强度身体活动，包括有氧运动、肌肉增强活动和骨骼强化活动。

高强度身体活动是指需要大量体力和努力的运动，例如跑步、快速骑自行车、游泳、有氧运动等。这些活动可以帮助学龄儿童保持健康的体重、增强心肺功能、提高代谢率和免疫力，并减少慢性病的风险。

学龄儿童在进行高强度身体活动时，应该逐渐增加强度和时间，以避免受伤和过度疲劳。同时，他们应该在进行身体活动前进行适当的热身和拉伸，以减少受伤的风险。