口服VB3能够实现美白效果吗

一般来说，口服维生素B3并不能直接实现美白效果。

维生素B3，又称为烟酸，是一种B族维生素。它在人体内主要作为辅酶参与物质代谢过程，与皮肤美白没有直接关系。

虽然烟酸在皮肤美白方面的作用尚不明确，但它在临床上常用于治疗糙皮病、舌炎等疾病。此外，烟酸还具有一定的扩张血管作用，可能会导致面部潮红等不良反应。

因此，不建议通过口服维生素B3来美白皮肤。如果想要美白皮肤，建议选择安全有效的方法，如注意防晒、使用含有美白成分的护肤品等。