饥饿会引发易怒情绪吗

饥饿可能会引发易怒情绪。当人体长时间未进食时，身体会释放出一些激素，如肾上腺素和皮质醇等，这些激素会提高人体的代谢水平，使身体进入一种“备战”状态，以应对可能的威胁。

在这种状态下，人体会变得更加敏感和易怒，容易被一些小事激怒，情绪也更容易失控。此外，长时间的饥饿还会导致身体疲劳、头晕、乏力等症状，这些也会对情绪产生负面影响。

因此，为了保持情绪稳定，建议人们按时进食，避免长时间的饥饿。如果您发现自己经常出现易怒情绪，可能需要寻求专业帮助，以确定是否存在其他潜在的问题。