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水煮豆角的热量有多少

问题描述:请问水煮豆角的热量有多少?
发布于2022-02-17・浏览2186次

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水煮豆角的热量相对较低。豆角(四季豆)每100克的热量约为33-35千卡,水煮豆角的热量主要取决于豆角本身的热量,因为水煮的过程中没有添加油脂等高热量食材。

当然,具体的热量还需要根据豆角的新鲜程度、水煮时间以及是否添加其他佐料等因素来综合判断。如果在烹饪过程中加入了调料或者低热量的配料,热量会有所增加。在控制热量摄入的同时,还要确保摄取足够的营养,保持均衡的饮食。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。