酱芒果的危害

酱芒果适当食用没有毒副作用的危害，过量食用容易卫生安全消化不良。酱芒果属于腌制产品，食用时应注意卫生安全。

酱芒果通常为使用咸味调料将新鲜芒果进行腌制，入味后即可食用。芒果富含维生素C和维生素B，可以补充一定的营养，但是腌制过后营养成分容易流失。酱芒果作为食物，适当食用不会产生毒副作用。

酱芒果过量食用容易增加消化不良的风险，如引起腹胀等症状，需要注意的是酱芒果含盐量比较多，过量食用容易造成盐分摄入过多，心脑血管病及肾病患者应不吃或少吃酱芒果。

饮食需要荤素搭配，食用新鲜的食物，维持饮食健康，进行合理饮食。