苏打水和柠檬水的功效与作用是什么

苏打水和柠檬水各自具有不同的功效与作用。苏打水主要有助于消化，而柠檬水有助于补充维生素C。

苏打水的功效主要表现在以下几个方面：

1、缓解胃酸过多：苏打水中的碱性成分能够中和胃酸，有助于缓解胃酸过多造成的不适。

2、补充电解质：苏打水中含有一定量的电解质，可以补充体内电解质的需求。

柠檬水的功效主要表现在以下几个方面：

1、补充维生素C：柠檬富含维生素C。

需要注意的是，苏打水和柠檬水不能替代正常的饮食和水分摄取，过量饮用也可能对身体造成不良影响。如果有任何不适，应及时就医。