为什么血压高的小孩不能跑步

血压高的小孩是可以跑步的，但跑步的强度和时间需要根据个人的身体状况进行调整。

对于血压高的小孩，适当的运动可以帮助降低血压，控制体重，增强心肺功能。但是，如果小孩的血压过高，跑步可能会增加心脏负担，导致不良后果。因此，在跑步前，建议咨询医生的建议，了解自己的身体状况是否适合进行高强度的运动。

如果小孩的血压只是轻度升高，跑步的强度可以适当降低，跑步的时间也不宜过长，可以从短时间、低强度的跑步开始，然后逐渐增加跑步的时间和强度。

在跑步过程中，小孩应该注意自己的身体状况，如出现头晕、头痛、胸闷、呼吸急促等症状，应立即停止跑步，并及时就医。

总之，血压高的小孩可以跑步，但需要根据个人的身体状况进行调整，以确保安全和健康。