中国高血压如何防治

中国高血压的防治包括生活方式的调整、规范药物治疗以及强化社区防治工作。

首先，高血压被认为是一种“生活方式病”，因此，生活方式的调整是预防和控制高血压的关键。这主要包括限制盐分和酒精的摄入，控制体重，坚持健康的饮食习惯和适量的体育活动。此外，关注儿童与青少年的血压，早期进行预防，也能有效降低高血压的发病率。

其次，药物治疗是控制高血压的重要手段。药物的选择包括钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、噻嗪类利尿剂和β受体阻滞剂。治疗目标是使血压维持在140/90mmHg以下。在治疗过程中，应根据患者的心血管总体风险，选择合适的治疗措施，并对多种心血管危险因素进行综合干预。

最后，社区防治工作对于提高高血压的知晓率、治疗率和控制率具有重要作用。通过定期测量血压、规范管理和合理用药，能够在早期发现并及时治疗高血压，从而防止心脑血管疾病的发生。同时，也需要重视继发性高血压的筛查与诊治，避免其对健康造成进一步威胁。