枸杞桑葚红枣组合茶真的有用吗

枸杞桑葚红枣组合茶是一种常见的养生茶，使用这三种食材泡水饮用对身体有一定的益处，但具体效果因人而异，不能代替药物治疗疾病。

1、枸杞具有滋补肝肾、明目等功效，桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效，红枣具有补中益气、养血安神的功效。三者搭配使用可以起到一定的滋阴、补气、养血的作用，适合气血亏虚、肝肾不足的人群饮用，但有效成分有限，不能替代药物治疗疾病。

2、需要注意的是，中药代茶饮有效剂量有限，一般不能达到治疗作用，若有疾病建议在医生的指导下进行正规治疗。