谷氨酰胺的每日适宜服用量是多少

谷氨酰胺是一种氨基酸，是肌肉和其他组织中的一种重要成分。作为一种营养补剂，谷氨酰胺可以帮助修复和保护肌肉，提高免疫功能，促进肠道健康等。然而，谷氨酰胺的每日适宜服用量因人而异，取决于年龄、体重、健康状况等因素。

一般来说，成年人每天可以服用5-20克的谷氨酰胺。然而，如果您有任何健康问题，如肾脏或肝脏疾病，最好在服用前咨询医生。此外，谷氨酰胺可能与某些药物有相互作用，因此在服用前请务必咨询医生或药剂师。