如何用蒸煮橙子来缓解咳嗽

橙子含有丰富的维生素C和其他天然化合物，具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助减轻呼吸道炎症，缓解咳嗽症状。将橙子蒸煮后食用，可以更好地发挥其功效。以下是蒸煮橙子的方法：

1、选择新鲜橙子，洗净后用盐水浸泡10分钟，可以去除表面的蜡质和细菌。

2、将橙子切成两半，在切面上撒上一些盐，用筷子戳几下，让盐渗透到果肉中。

3、把橙子放入碗中，放入蒸锅中，蒸15分钟左右，直到果肉变软。

4、将蒸好的橙子取出，去皮，吃果肉，注意不要把碗底的汁水倒掉，可以一起喝掉。

需要注意的是，橙子虽然有缓解咳嗽的作用，但并不能代替药物治疗。如果咳嗽严重或持续时间较长，建议及时就医，以获得更好的治疗。