面条的热量高吗

面条的热量比较高的，每100克面条大约含286千卡热量。

面条是碳水化合物含量相对比较高，每100克面条（均值、生）约含能量286千卡，其中蛋白质8.3克，脂肪0.7克，碳水化合物61.9克，粗纤维0.8克。能为人体提供一定的营养物质，而且比较容易消化吸收，非常适合儿童和老人食用。

面条相对于红薯、土豆等薯类主食来说热量是比较高的，对于减肥的人群在减肥期间尽量控制面条的摄入量。此外，糖尿病患者尽量使用面条和其他薯类、杂豆、全谷物等混合食用，降低升糖指数，有利于血糖平稳。