柿子和鸡蛋能一起食用吗
问题描述:请问柿子和鸡蛋能一起食用吗?
发布于2022-07-04・浏览1671次
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柿子和鸡蛋可以一起食用,但需注意食用量,避免一次性摄入过多。
柿子中含有较多的鞣酸,鞣酸容易与鸡蛋中的蛋白质发生反应,形成不易消化的物质,大量食用可能会增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。但日常适量食用柿子和鸡蛋并不会对身体健康造成影响。
此外,柿子和鸡蛋均含有较高的营养价值,柿子中富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质,鸡蛋中含有优质蛋白质、磷脂、维生素A等营养物质,可以为人体提供营养。
生活中还需注意,柿子不建议空腹食用,也不建议与螃蟹、虾等高蛋白食物一起大量食用,以免引起不适。如果在食用柿子和鸡蛋后出现不适症状,建议及时就医,进行处理。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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