孕妇吃凉薯对胎儿有什么好处

孕妇吃凉薯对胎儿有一定的好处，如补充营养、促进胎儿发育等，但需适量食用。

凉薯又称豆薯，含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、钙、磷等营养物质。孕妇适量食用凉薯可以补充身体所需的营养，帮助促进胎儿正常发育。

但凉薯不宜过量食用，以免引起胃肠道不适。

此外，孕期还应注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，尽量避免吃辛辣刺激、生冷、油腻的食物。保持良好的心态和充足的睡眠，定期产检。

如果孕妇在食用凉薯后出现不适症状，需及时就医，进行处理。