饮茶后应避免摄取什么食物

饮茶后应避免摄取的食物，包括：

1、咖啡因含量高的食品：茶中含有咖啡因，咖啡因是一种兴奋剂，如果同时再吃其他含有咖啡因的食品，如咖啡、巧克力等，可能会导致咖啡因摄入过量，引起心悸、失眠等不适症状。

2、高钙食品：茶叶中的鞣酸会与钙结合形成不溶性的沉淀物，影响钙的吸收，长时间积累甚至可能导致结石。因此，饮茶后不宜马上吃高钙食品，如牛奶、钙片等。

3、药物：有些药物会与茶叶中的成分发生反应，影响药效，甚至产生不良反应。因此，在服用药物期间，应避免饮茶，或至少间隔2-3小时。

4、油腻食品：茶叶中的茶多酚和咖啡因都具有促进消化、分解脂肪的作用，如果同时吃油腻的食品，可能会引起消化不良、胃胀等不适症状。

总之，饮茶后应避免摄取咖啡因含量高的食品、高钙食品、药物和油腻食品，以免引起身体不适。