番茄鸡蛋青菜汤的热量含量是多少

番茄鸡蛋青菜汤的热量含量主要取决于所用的食材和烹饪方法。

一般情况下，一碗番茄鸡蛋青菜汤（约200克）的热量约为100千卡左右，具体热量值会因所用食材的重量、种类和烹饪方法而有所不同。

例如，如果使用的是油炒的烹饪方法，则热量会比使用少油的烹饪方法高；如果使用的是肥瘦相间的猪肉，则热量会比使用瘦肉高。

因此，如果您想控制热量摄入，可以选择使用低油、低热量的食材，并选择煮、焯、蒸等少油的烹饪方法。