人体内通常含有多少多余的脂肪

人体内通常含有多少多余的脂肪并没有一个固定的值，因为这取决于个人的身体构成、生活方式、饮食习惯等因素。一般来说，健康的人体内会含有适量的脂肪，这些脂肪主要存储在皮下组织和内脏器官周围，起到保护和支撑器官的作用。

但是，如果一个人长期摄入高热量的食物，并且缺乏运动，那么他体内的脂肪含量可能会超过正常范围。这可能会导致肥胖、心血管疾病、糖尿病等健康问题。

因此，保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，有助于维持身体的正常脂肪含量。