能在晚上食用光敏食物吗

一般情况下，光敏性食物在晚上食用不会对身体造成伤害，但建议在食用后避免长时间暴露在光线下，以免引起皮肤不适或过敏反应。

光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物，如菠菜、芹菜、香菜、芥菜、芒果、柠檬等。这些食物中含有呋喃香豆素，是一种天然的光敏剂。在接触到紫外线照射后，呋喃香豆素会发生化学反应，导致皮肤出现红肿、瘙痒、水疱等症状。

如果在晚上食用光敏性食物，只要不进行户外活动，避免暴露在紫外线下，就不会对身体造成伤害。但是，如果在食用光敏性食物后立即进行户外活动，或者白天在户外长时间暴露，可能会引起皮肤不适或过敏反应。

因此，如果有过敏史或其他特殊情况，建议在食用光敏性食物前咨询医生或营养师的建议。