顶俩健康

吃炸鸡配合喝酸奶会增加体重吗

问题描述:请问吃炸鸡配合喝酸奶会增加体重吗?
发布于2022-06-11・浏览1588次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

吃炸鸡和喝酸奶是否会增加体重,取决于整体的饮食和生活方式。虽然炸鸡和酸奶都是高热量的食物,但是在适量摄入的情况下,是可以保持体重的。然而,长期大量摄入高热量食物,不论是炸鸡还是酸奶,都可能导致体重增加。

炸鸡是一种高脂肪、高热量的食物,酸奶则含有一定的蛋白质和碳水化合物。如果摄入量超过了身体的需要,多余的热量会被储存为脂肪,导致体重增加。

为了保持健康的体重,建议适量摄入炸鸡和酸奶,并结合均衡的饮食和适当的运动。另外,应尽量避免长期大量摄入高热量、高脂肪的食物。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。