开心果和橙子能同时食用吗

可以同时食用开心果和橙子，但要注意适量食用，以免引起消化不良等不适症状。

开心果是一种坚果，富含脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，橙子是一种水果，富含维生素C、纤维素和矿物质等营养成分。同时食用开心果和橙子可以为身体提供更多种类的营养物质，有助于保持身体健康。

然而，需要注意的是，开心果和橙子同时食用时，应避免过量食用。过量食用坚果和水果可能会导致消化不良、胃肠不适等症状。另外，对于某些人来说，可能会发生食物过敏反应，因此在同时食用开心果和橙子时，应注意观察身体反应，如有不适，应停止食用并及时就医。