晚餐食用西兰花炒虾仁有利于减肥吗

西兰花炒虾仁是一道低热量、营养丰富的菜肴，非常适合减肥期间食用。

西兰花是一种富含纤维、维生素和矿物质的蔬菜，它的热量较低，但却能使人有饱腹感。虾仁则是一种高蛋白、低脂肪的食品，有助于补充人体所需的蛋白质。

这道菜的烹饪方式也比较健康，不需要过多的油或调味料，保持了食材的天然味道。

因此，晚餐食用西兰花炒虾仁是有利于减肥的。但需要注意的是，减肥期间还需要控制整体的饮食摄入量，并结合适量的运动，才能取得更好的减肥效果。