饱餐后可以食用山楂吗
问题描述:请问饱餐后可以食用山楂吗?
发布于2022-06-11・浏览1561次
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饱餐后不建议立即食用山楂。
山楂味酸甜,含有丰富的维生素C及多种有机酸,有助于促进胃液分泌、促进消化,但是在饱餐后立即食用山楂可能会对胃部造成一定的刺激,容易引起胃部不适,所以不建议在饱餐后立即食用山楂。
如果在饱餐后想要食用山楂,建议在餐后1~2小时后再适量食用,这样可以避免山楂对胃部造成刺激,同时也有利于营养的吸收和利用。
另外,平时在食用山楂时也要注意适量,避免一次性食用过多,以免引起胃肠不适。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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