过期两天的活菌酸奶还可以食用吗

活菌酸奶是一种常见的乳制品，它含有大量的乳酸菌，有助于维持肠道健康。但是，过期两天的活菌酸奶可能会有品质下降和安全风险，因此不建议食用。

过期的酸奶中乳酸菌的数量和活性都会下降，这会影响酸奶的口感和营养价值。此外，酸奶中的蛋白质和脂肪也可能会变质，产生有害的细菌和毒素，对身体健康造成威胁。

因此，为了保证健康和安全，建议不要食用过期的酸奶。如果您不小心食用了过期的酸奶，并出现了不适症状，请及时就医。