劳动后出现腰疼怎么办

劳动后出现腰疼，可能是腰部肌肉拉伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等引起，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式处理。

1、腰部肌肉拉伤：应停止活动，尽量卧床休息，可以使用毛巾包裹冰袋对患处进行冷敷，以减轻疼痛感，在72小时后可以改为热敷，促进血液循环，缓解症状。疼痛严重时可以遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。

2、腰肌劳损：要避免过度劳累，尽量不要弯腰搬重物，可以通过按摩、热敷、超短波等物理治疗方式缓解症状。

3、腰椎间盘突出症：应卧床休息，可以遵医嘱使用甘露醇、布洛芬等药物缓解疼痛，还可以通过红外线照射、超短波等物理治疗方式改善症状，必要时可以进行手术治疗，如脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术等。

在劳动后出现腰疼的情况，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱规范治疗。