橙子和鱼肉可以同时食用吗

橙子和鱼肉可以同时食用，但需注意食物的摄入量。

橙子含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素、柠檬酸、维生素A、维生素B族、烯类、醇类、醛类等营养素。鱼肉则富含蛋白质、脂类、维生素、矿物质等营养成分。两者同时食用，可为身体提供所需的营养物质，维持生理功能。

但需注意，橙子和鱼肉均含有丰富的营养成分，过量食用可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

此外，有些人可能对橙子或鱼肉过敏，这种情况下应避免食用，以免引起过敏反应。

因此，建议适量食用橙子和鱼肉，并搭配其他食物，以保证营养均衡。