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胆固醇过高的人能饮用驼奶吗

问题描述:请问胆固醇过高的人能饮用驼奶吗?
发布于2022-06-01・浏览1776次

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顶俩健康专家团
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胆固醇过高的人可以饮用驼奶,但驼奶并不能降低胆固醇。

驼奶和其他动物奶一样,都含有一定量的胆固醇,每100克驼奶中含有胆固醇约0.3~0.5克。虽然驼奶中的胆固醇含量不高,但对于一些本身胆固醇较高的人群,如高血脂患者,仍然需要注意饮用量。

对于高胆固醇的人来说,重要的是要控制饮食中胆固醇的摄入量,同时增加膳食纤维的摄入量,如多吃水果、蔬菜、全谷类等,并保持健康的生活方式,如戒烟限酒、适当运动等。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。