经常动一下就抽筋疼痛是什么原因

经常动一下就抽筋疼痛，可能与过度疲劳、寒冷刺激、缺乏钙质、腰椎间盘突出等有关。

1、过度疲劳：长时间的运动或体力劳动，可能会导致肌肉过度疲劳，容易出现抽筋、疼痛的症状。

2、寒冷刺激：在寒冷的环境中，肌肉受到刺激，容易出现抽筋的情况。

3、缺乏钙质：钙是肌肉收缩所必需的矿物质，当体内钙质缺乏时，容易导致肌肉抽筋。

4、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能会压迫神经根，导致下肢抽筋、疼痛。

经常动一下就抽筋疼痛还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。