小孩摄入维生素D3的益处是什么

维生素D3又称胆钙化醇，是维生素D的一种，主要存在于蛋黄、奶制品、深海鱼等食物中。小孩摄入维生素D3的益处如下：

1、促进钙吸收：维生素D3可以促进钙的吸收和利用，对骨骼健康非常重要。

2、改善免疫功能：维生素D3可能通过影响免疫细胞功能，提高免疫系统的功能。

3、预防多种疾病：补充维生素D3可能有助于降低儿童患1型糖尿病、哮喘、呼吸道感染、自身免疫性疾病等的风险。

4、改善心理健康：维生素D3可能与情绪和心理健康有关，补充维生素D3可能有助于改善儿童的情绪和心理状态。

5、促进生长发育：维生素D3对儿童的生长发育也有一定的促进作用。

需要注意的是，维生素D3摄入过多可能会导致中毒，因此应该在医生的指导下进行补充。