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头发落发严重但发量不减怎么办

问题描述:请问头发落发严重但发量不减怎么办?
发布于2022-05-01・浏览1795次

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头发落发严重但发量不减可能与正常掉发、缺乏营养、压力过大等原因引起,可以通过改善生活习惯、加强营养、减轻压力、就医治疗等方法处理。以下是一些具体建议:

1、改善生活习惯:保持头皮清洁,定期清洗头发,选择适合自己的洗发水和护发素;保持良好的生活作息,避免熬夜,保证充足的睡眠;避免频繁染发、烫发,减少对头发的伤害。

2、加强营养:保持均衡的饮食,摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质,有助于头发的生长和健康。可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物,如瘦肉、鱼类、豆类、坚果、绿叶蔬菜、水果等。

3、减轻压力:长期的压力会导致身体内分泌失调,影响头发的生长和健康。可以尝试一些减压方法,如运动、冥想、瑜伽等,帮助缓解压力,促进头发的健康生长。

4、就医治疗:如果头发落发严重,可能与一些疾病有关,如雄激素性脱发、斑秃等。建议及时就医,明确病因,并在医生的指导下进行治疗。

总之,头发落发严重但发量不减可能与多种因素有关,需要根据自己的情况采取相应的措施。如果情况严重或持续时间较长,建议及时就医,以获得更好的治疗效果。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。