是在饭前还是饭后食用黑芝麻糊更好

黑芝麻糊有一定的营养价值，但对于是在饭前还是饭后食用，没有严格的规定。通常，根据个人的饮食习惯和胃肠状况来决定即可。

黑芝麻糊是一种以黑芝麻为主要原料的糊状物，含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。

对于一些胃肠功能较弱的人，可能会因为黑芝麻糊中的膳食纤维较多而引起胃肠道不适，这种情况下，可以选择在饭后适量食用黑芝麻糊，以减少对肠胃的刺激。

而对于一些容易感到饥饿的人，可以选择在饭前适量食用黑芝麻糊，以增加饱腹感，减少正餐的摄入量。

无论在饭前还是饭后食用黑芝麻糊，建议控制好摄入量，避免过量食用。此外，对于有腹泻、慢性胃肠疾病的患者，建议在医生指导下食用。