床上伸展时发生脚抽筋是什么原因

床上伸展时发生脚抽筋，可能与过度疲劳、寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、缺钙等原因有关。

1、过度疲劳：运动过度，特别是无氧运动，会导致肌肉在短时间内持续收缩，并产生代谢废物堆积，容易刺激腿抽筋。

2、寒冷刺激：可直接引起腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛。

3、肌肉连续收缩过快：无氧运动时，肌肉收缩过快，放松时间太短，局部代谢废物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起脚抽筋。

4、出汗过多：运动时间长，运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分，体内液体和电解质大量丢失，代谢废物堆积，肌肉局部的血液循环不好，也容易发生脚抽筋。

5、缺钙：在肌肉收缩过程中，钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生脚抽筋。

脚抽筋的原因较多，建议患者及时就医，遵医嘱进行治疗。