冬季跑步后全身出现疹子怎么办

冬季跑步后全身出现疹子可能是由于寒冷天气导致的皮肤干燥、接触性皮炎、胆碱能性荨麻疹等原因导致的，需要根据具体病因采取相应的治疗措施，包括一般治疗、药物治疗等。

1、皮肤干燥：冬季天气寒冷干燥，长时间在户外跑步可能导致皮肤干燥，皮肤屏障功能受损，容易出现皮肤瘙痒、红肿、起疹子等症状。这种情况需要注意皮肤保湿，可以使用身体乳、尿素霜等，同时减少洗澡频率，避免使用刺激性的清洁剂。

2、接触性皮炎：跑步时可能会接触到某些物质，如衣物、手套、围巾等，导致皮肤过敏，出现红疹、瘙痒等症状。需要及时脱离过敏原，并使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。

3、胆碱能性荨麻疹：冬季跑步时，身体可能会释放一些化学物质，如乙酰胆碱，导致皮肤出现过敏反应，出现圆形丘疹、瘙痒等症状。需要及时休息，避免剧烈运动，并使用抗过敏药物，如西替利嗪、氯雷他定等。

冬季跑步后全身出现疹子还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。