不戴眼镜看手机会导致度数增加吗

不戴眼镜看手机不一定会导致度数增加，但可能导致视力疲劳和视力模糊。

具体来说，长时间使用手机，尤其是在光线较暗的环境下，可能导致眼睛过度劳累，产生视力模糊、眼睛疲劳、头痛等症状。此外，如果近视眼不戴眼镜，眼睛需要更大的调节力来看清楚手机，长期下来可能会导致视力下降，但不一定会导致度数增加。

一般来说，度数增加的主要原因是眼轴的增长，而眼轴的增长受多种因素影响，包括遗传因素、环境因素（如长时间近距离用眼）等。

因此，合理使用手机，避免长时间近距离用眼，保持良好的用眼习惯，如每隔一段时间休息一下，避免在光线较暗的环境下使用手机等，可以帮助保护视力，防止度数增加。

总的来说，不戴眼镜看手机可能会导致眼睛疲劳和视力模糊，但并不一定会导致度数增加。为了保护视力，应避免长时间近距离用眼，保持良好的用眼习惯。如有不适，要及时就医。