摄取红糖桂圆红枣枸杞鸡蛋会导致发胖吗

摄取红糖桂圆红枣枸杞鸡蛋是否会导致发胖，取决于摄入的总热量和消耗的热量。如果摄入的总热量超过消耗的热量，不论是从红糖桂圆红枣枸杞鸡蛋还是其他食物中摄入，都会导致体重增加。

红糖桂圆红枣枸杞鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有较多的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，如果摄入量适宜，可以作为健康饮食的一部分。

但是，如果摄入量过多，或者在饮食中加入了过多的红糖、桂圆、红枣、枸杞或其他高热量食物，导致摄入的总热量超过消耗的热量，就会导致体重增加。

因此，要保持健康的体重，需要控制总热量的摄入，适量运动，并保持饮食的多样性，避免只吃一种或几种食物。