桑葚与山楂能一起煮水食用吗

桑葚和山楂可以一起煮水食用，但应避免长期或大量食用。

桑葚和山楂都是常见的水果，含有丰富的营养物质。桑葚富含糖分、膳食纤维、维生素C、维生素E、钙、铁、锌等营养成分。山楂则富含黄酮类化合物、维生素C、钙、铁、锌、膳食纤维等营养成分。

桑葚和山楂可以一起煮水食用，但应避免长期大量食用。

此外，对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群，应避免过量食用桑葚，以免引起血糖波动。孕妇、哺乳期妇女、儿童及老年人应根据自身情况适量食用。