两岁宝宝能够摄入哪些调料

两岁的宝宝已经可以吃很多种调料了，但是要注意适量。以下是一些适合两岁宝宝食用的调料：

1、盐：可以适量添加，有助于增加食物的口感。

2、植物油：如橄榄油、花生油、葵花籽油等，可以为宝宝提供必需的脂肪酸。

3、酱油：可以适量添加，有助于增加食物的味道。

4、醋：可以适量添加，有助于促进消化。

5、糖：可以适量添加，有助于增加食物的甜味。

需要注意的是，宝宝的口味比较清淡，不要添加过多的调料，以免影响宝宝的味觉发育。另外，宝宝的消化系统还没有完全发育成熟，一些刺激性调料如辣椒、花椒等最好不要给宝宝食用。