14岁儿童锻炼会影响身高增长吗

适度的锻炼不会影响身高增长，而且有助于促进骨骼发育和身体健康。但是，过度的锻炼或者不正确的锻炼方式可能会对身体造成负面影响，包括影响身高增长。

研究表明，适度的锻炼可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼的生长和发育。此外，锻炼还可以增强肌肉和韧带的力量，提高身体的灵活性和协调性，有助于改善体态和预防运动损伤。

然而，如果锻炼过度或者不正确的锻炼方式可能会对身体造成负面影响。例如，过度的锻炼可能会导致疲劳、受伤、营养不良等问题，从而影响身高增长。此外，一些高强度的锻炼方式，如举重，如果不正确地进行，可能会对脊柱和关节造成压力，影响身高增长。

因此，14岁儿童锻炼时应该选择适当的锻炼方式和强度，避免过度锻炼和不正确的锻炼方式。同时，锻炼前后应该进行充分的热身和拉伸，以减少运动损伤的风险。

如果有任何疑问或者担忧，建议咨询医生或专业的运动教练的建议。