海笋吃多了有什么危害

海笋是一种营养丰富的海产品，但如果过量食用，可能会对身体造成一些危害。

1、消化不良：海笋含有较高的蛋白质和纤维素，过量食用可能会导致消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。

2、过敏反应：海笋是一种海产品，对于某些人来说，可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸急促、皮疹等。

3、高盐分：海笋在加工过程中通常会加入大量的盐，过量食用可能会导致钠摄入过多，增加患高血压、心脏病和肾病的风险。

因此，建议适量食用海笋，避免过量食用，特别是有相关过敏史的人应避免食用。