缺铁性贫血的成人适合补充哪种维生素

缺铁性贫血的成人适合补充铁剂和维生素C，以促进铁的吸收和利用。

1、铁剂：缺铁性贫血的主要原因是铁摄入不足或吸收障碍，因此需要补充铁剂。常用的口服铁剂有硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等，需要在医生的指导下使用。

2、维生素C：维生素C可以促进铁的吸收和利用，因此在补充铁剂的同时，可以适当补充维生素C。

此外，缺铁性贫血的患者还需要注意饮食调整，多吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等。同时，避免饮用浓茶、咖啡等，以减少对铁吸收的影响。

需要注意的是，补充维生素和饮食调整仅是治疗缺铁性贫血的一部分，如果贫血严重，还需要进行输血等治疗。

因此，如果出现缺铁性贫血，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。