抑郁症患者最应避免的三件事是什么

抑郁症患者最应避免的三件事是孤立自己、缺乏睡眠和滥用药物。

1、孤立自己：抑郁症患者可能会感到孤独和无助，但孤立自己会加重这些负面情绪。应该尽可能地与家人和朋友保持联系，并积极参与社交活动。

2、缺乏睡眠：睡眠对抑郁症患者至关重要，因为睡眠不足会加重抑郁症状。应该保持规律的作息时间，保证每晚足够的睡眠时间。

3、滥用药物：药物滥用可能会导致抑郁症状加重，并可能导致其他健康问题。应该遵循医生的建议，合理用药。